职场落单怎么办？

    她是团队中少有的几个女性之一，强势的“男人帝国”像座久攻不下的城堡；刚参加工作，一切都还陌生，公司的根很深，而她的蒂还未熟；坐着时光穿梭机空降下来，她成为新同事眼中的“天外来客”……沦为职场单兵，可能并非她们所愿，也可能是其心理盲区所致。

    只因性别，成了局外人

    男人国中的女人花，或女儿国中的男人草，本来是“万绿丛中一点红”的期待，却发现身为那一点红，原来十分扎眼，处境常常尴尬：他们的黑话你不懂，他们的尺度你不宜，他们的爱好你没兴趣，甚至你感觉他们在怀疑你的工作能力……

    ■心理误区：性别落单在一些特殊行业中比较常见，如建筑工地上的女监理，男性杂志的女编辑等。在男性占多数的团队里，男人的圈子就是女人的异乡，这是最常见的心理取向。不过，当你把男人画作一个圈子，这个圈子同时也会圈住你，就像孙悟空给唐僧画的驱魔圈，圈里圈外都是一个圈。如果取消这个心理防线，落单的魔影就会烟消云散。

    我的融情秘籍

    受访者：李小姐，28岁，某建筑事务所职员

    ●“见惯不怪”，你越慌张，他们越来劲。对于惊讶，只当没看见。他们干什么，自己也干什么。只要做到和他们一样，大家都会觉得，其实彼此差别不是太大。

    ●注意收集掌握男人特有的词语库，如体育用语和赛事结果、新潮IT产品型号和科技术语等，并在他们聊得热火朝天时，插一段专业见解，让他们惊诧之余感觉到你并不是外行。

    性格刺猬，扎你没商量

    个性鲜明，有棱有角，像刺猬一样刺痛了其他人，还在坚持我型我秀，惟我独尊。性子急，说话直，火烧火燎烤伤了其他人，仍坚持说：天性如此，我能如何？言外之意，过错不在自己，而在同事缺乏宽容之心。

    ■心理误区：虽然性格无所谓好坏，但处理不妥也会惹来纠纷。虽然每个人都会为此找到最自然的借口：天性如此，我能如何？但还是要仔细考量一下自己的性格。如果过分执着于个性中不良的一面，就相当于自动把自己归到了少数派一边。如果发现自己性格中的优势正好是团队所缺，那么完全可以坚持自我，成为团队中鲜有的调味品。

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    受访者：TT，女，26岁，某外企设计工作室成员

    ●诊断性格，中医“望、闻、问、切”值得参考。“望”即观察同事情绪反应，“闻”和“问”即打听同事对自己的评价，“切”即反省自己。记录这些细节，做成性格病历卡，既能发现性格弱势和优势，又能时常提醒自己，充分发挥在团队中的优势。

    自我能力大质疑

    单子少了、项目减了、流程卡壳了、不断下滑的业绩，成了挥之不去的心病。思来想去，还是自己拖了大家后腿，怀疑、内疚、自责、彷徨，灰色情绪包围过来，像堵围墙，而你成了围墙里忧伤的独舞。

    ■心理误区：业绩不佳就怀疑自己的能力，对团队其他成员心生内疚，是低自尊的表现。自尊的高低，取决于个人实际表现与预期表现的比例。低自尊的人常常对那些做不到、做不好的事，给予较高的重视度，从而人为加大了实际表现与预期表现的差距，形成不断自我期许及自我挫败的恶性循环。

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    受访者：小白，男，27岁，家电销售助理

    ●后来才想明白：所谓“拖后腿”心理，其实不是在自责，而是在自卑。自责想告诉你的，是“我要更加努力”，而自卑其实是一种低自尊心理，它要告诉你的，是“我怎么努力也无济于事”。

    ●即使自责，也要自责得有理有据。如果本是外源因素，问题解决就OK，业绩会慢慢回升。如果是内源因素，就需要给自己“充电”。

    空降于陌生丛林

    空降主管的处境，有时就像嫁入豪门给人当后妈，有现成的老公孩子，就看你命好不好了。命好的那是天上掉馅饼，摊上命不好的，那可是上有考验下有挑战，有兵也不是自己的，感觉自己倒成了四面楚歌的孤家寡人。

    ■心理误区：空降兵置身新环境，常常遇到考验和挑战。那感觉就像“桃树是人家种的，可桃子被你摘了”，怎么这么心虚呢？如果缺乏强大的心理支持，恐怕难逃落单心态。你把别人当成假想敌，就会感觉他什么都针对你。其实，“空降兵”的职场冷遇，是一场自信挑战，挑战的是你的自信心，以及环境对你胜任与否的考验，而非有人故意刁难。

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    受访者：林先生，33岁，日用品集......More↓↓↓